Лекция
Сфокусированное выступление на одной теме с понятными выводами и ответами.
Для команд и брендов
Здоровые привычки
начинаются
с разговора.
Выступаю онлайн и офлайн на корпоративных мероприятиях — о питании, витаминах, энергии и тех изменениях, которые легко попробовать сразу.
Онлайн· офлайн
· для команд
/ 01
О чём могу рассказать
Разговор,
который остаётся.
Питание без мифов, рабочие привычки, энергия и забота о себе — темы, которые превращают лекцию в практичный инструмент для команды.
Подбираю содержание под задачу мероприятия и аудиторию: от подростков и молодых специалистов до руководителей и больших корпоративных команд.
Форматы
Собираем событие
под вашу задачу.
От короткого выступления до интерактивной встречи с вопросами и практикой.
Q&A-сессия
Живой разговор с командой и разбор реальных вопросов участников.
Практикум
Интерактивный формат, после которого у каждого остаётся конкретный следующий шаг.
Возможные темы
От общего интереса
к точному фокусу.
01Питание без крайностей
Как собрать рацион, который поддерживает рабочий день и не требует идеальности.
02Витамины и минералы
Что действительно важно знать о дефицитах, добавках и базовой профилактике.
03Энергия и привычки
Маленькие ежедневные решения, которые помогают команде сохранять ресурс.
04Здоровье в большом городе
Сон, стресс, движение и еда как система поддержки в плотном графике.
Заявка для корпоративных мероприятий
Расскажите
о событии.
Напишите дату, формат и количество участников. Я отвечу в течение суток и предложу подходящий сценарий.