Первый триместр
Анамнез, данные, персональные рекомендации и работа с токсикозом.
Работа со мной · 02
Беременность,
которую
можно прожить бережно.
Поддержка питания и образа жизни на каждом важном этапе — от подготовки к беременности до восстановления после родов.
Здоровая мама· здоровый малыш
/ 01
Зачем нужно сопровождение
У каждой женщины
свой ритм.
Потребности в питании во время беременности уникальны. Мы учитываем самочувствие, анализы, привычки и изменения каждого триместра.
Вместе работаем с токсикозом, дефицитами, важными показателями и восстановлением. Вопросы остаются не в заметках, а получают спокойный и понятный ответ.
Четыре этапа
Поддержка
в нужный момент.
Вас ждут четыре видео-консультации и файл с рекомендациями на каждом этапе.
Второй триместр
Поддерживаем ресурс, отслеживаем важные показатели и потребности.
Третий триместр
Готовимся к родам, поддерживаем комфорт и создаём план следующего шага.
Послеродовая
Мягко возвращаем энергию, питание и заботу о себе в новую реальность.
Что входит
Подробно, чтобы
было спокойнее.
Рекомендации по питанию и образу жизни
Прогноз возможных дефицитов и работа с ними
Разбор анализов и динамики самочувствия
Связь между консультациями
Восстановление после родов
Направление к нужному специалисту, если вопрос вне моей компетенции
Частые вопросы
Важное —
простыми словами.
Можно начать до беременности?
Да. Подготовка к беременности — отдельный важный этап, с которого часто удобнее начать сопровождение.
Входит ли восстановление после родов?
Да, программа включает сопровождение в послеродовой период и рекомендации по мягкому возвращению ресурса.
Остаёмся ли мы на связи между встречами?
Да, на протяжении всей беременности я остаюсь на связи по вопросам в рамках моей компетенции.
Следующий шаг